Willkommen im BK Magazin
In unserem Blog findest du viele spannende Beiträge rund um die Themen Sport, Ernährung und Lifestyle, die sich perfekt in den Alltag integrieren lassen.
Ernährung
Hier findet ihr alle Beiträge zum Thema Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und vielen Gesundheitsthemen für deinen gesunden Lifestyle. Hol dir neue Ideen mit unseren Tipps und Rezepten!
Alles über pflanzliche bzw. vegane Eiweißquellen
7. August 2023
Melissa Heinz
Ernährung
Ernährung
Erfahre jetzt, welche Vorteile es gegenüber Molkeprotein gibt, welche die besten veganen Eiweißquellen sind und wieso besonders die Lupine so gut ist.
Warum Kurkuma Öl und Mandelöl so gesund für die Haut sind!
27. Juli 2023
Melissa Heinz
Ernährung
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Erfahre jetzt mehr über die Wirkung inklusive einer Anleitung zum Schröpfen!
3 leckere Rezepte mit unserem Flavour Power
25. Juli 2023
Melissa Heinz
Ernährung
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Hol dir neue Inspiration für zucker- und kalorienarme Desserts mit unserem beliebten BK FLAVOUR POWER. Jetzt sofort loslegen und genießen.
Kombucha: antioxidativ & blutzuckerstabilisierend
20. Juli 2023
Melissa Heinz
Ernährung
Ernährung
Keine Lust auf Kimchi oder Brottrunk? Dann probier’s doch mal mit einem leckeren Kombucha Drink von BK Nutrition.
Du bist 50+ und nimmst in der Körpermitte zu?
11. Juli 2023
Melissa Heinz
Ernährung
Ernährung
Erfahre mehr über die Symptome der Menopause, warum du in diesem Lebensabschnitt meistens zunimmst und wie du dem entgegenwirken kannst!
Warum ist Magnesium so wichtig?
10. Juli 2023
Melissa Heinz
Ernährung
Ernährung
Wie es auf den Körper wirkt, welche Symptome auf einen Magnesiummangel hinweisen.
Regenbogengemüse mit Ziegenkäse und Cashewkernen
25. Juni 2023
Melissa Heinz
Ernährung
Ernährung
Du bist auf der Suche nach einem leichten sommerlichen Gericht? Hier bekommst du ein einfaches Rezept!
5 Gründe, warum Mango so gesund ist
20. Juni 2023
Melissa Heinz
Ernährung
Ernährung
Erfahre jetzt, wie sich die Frucht auf dein Immunsystem und die Haut auswirkt
Abnehmen mit Apfelessig?!
12. Juni 2023
Melissa Heinz
Ernährung
Ernährung
Hier erfährst du, wie du in der Säure-Base Balance bleibst und Blutzuckerspitzen vermeidest, um länger satt zu bleiben!
Der Sommerfigur ein Stück näher mit LIPOMIN COMPLETE!
7. Juni 2023
Melissa Heinz
Ernährung Ernährung
Ernährung Ernährung
Erfahre jetzt, wie sich Chrom Picolinat und Guggul zusammen mit grünem Tee positiv auf dein Gewichtsmanagement auswirken!
Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen
2. Juni 2023
Melissa Heinz
Ernährung Ernährung
Ernährung Ernährung
Erfahre jetzt was Ubiquinol (CoQ10) damit zu tun hat und welche Vorteile es für unser Produkt MITO INTENSE hat!
Zu viel Säure im Körper hat Pickel, Cellulite und Müdigkeit zur Folge!
31. Mai 2023
Melissa Heinz
Ernährung Ernährung
Ernährung Ernährung
Wie ihr eine ungleiche Säure Base Balance im Körper wieder ins Gleichgewicht bringen könnt, sowie zwei tolle Rezepte, findet ihr hier!
Omega-3, der König unserer Fettsäuren
16. Mai 2023
Melissa Heinz
Ernährung Ernährung
Ernährung Ernährung
Hier erfahrt ihr, was es mit der sogenannten Omega-Balance im Körper auf sich hat und bekommt zusätzlich noch ein super Rezept für den Sommer!
Ashwagandha - Die Wunderwurzel
8. Mai 2023
Melissa Heinz
Ernährung Ernährung
Ernährung Ernährung
Du hast das Gefühl, ständig unter Druck zu stehen, kannst schlecht schlafen, bist nervös oder verspürst Angst? In diesem Artikel erfährst du, wie du deine innere Balance wieder herstellst!
Abnehmen durch Entwässerung mit Slim Complete?
3. Mai 2023
Melissa Heinz
Ernährung Ernährung
Ernährung Ernährung
Warum viel trinken so wichtig für unseren Körper ist und welche Rolle die Kaktusfeige beim Entwässern spielt, erklären wir euch hier!
Nie wieder auf Kohlenhydrate verzichten!
6. April 2023
Melissa Heinz
Ernährung Ernährung
Ernährung Ernährung
Lupinen Eiweiß Tabs to go für alle Kohlenhydratliebhaber. So verabschiedest du Heißhungerattacken!
Hilft die Grapefruit beim Abnehmen?
5. April 2023
Melissa Heinz
Ernährung Ernährung
Ernährung Ernährung
Vom TikTok Trend bis zum Instagram Hashtag. Hier erfährst du, was die Superfrucht sonst noch so kann!
Der Darm, das zweite Gehirn?
29. März 2023
Sandra Stroh
Ernährung Ernährung, darm
Ernährung Ernährung, darm
Wusstest du, dass 80% unseres Immunsystems im Darm sitzen? Wir erklären dir wieso.
Instabiler Blutzuckerspiegel macht uns fett!
14. März 2023
Melissa Heinz
Ernährung Ernährung, glukosepeak, kohlenhydrate, blutzucker
Ernährung Ernährung, glukosepeak, kohlenhydrate, blutzucker
So vermeidest du den Glukosepeak! Wichtige Tipps um sich im Alltag fit zu fühlen.
Zucker goodbye, hello kalorienarmes Süßen!
27. Februar 2023
Melissa Heinz
Ernährung Ernährung
Ernährung Ernährung
Unser Flavour Power gibt deinem Quark den nötigen Pep. Probier unbedingt unser Rezept aus!
Bewegung
Ihr wollt fit werden und euer Wohlbefinden steigern?
Steigt jetzt in unsere Trainingsprogramme ein und holt euch frische Inspiration aus unserem BK Magazin!
Unsere Füße sind der Spiegel von Körper und Geist!
27. Juli 2023
Melissa Heinz
Bewegung
Bewegung
Erfahre jetzt mehr, warum eine Fußreflexzonenmassage so wohltuend ist sowie über die Anwendung!
BK Loops Workout mit Barbara Klein in der neuen Ausgabe der BUNTE Gesundheit!
9. Juni 2023
Melissa Heinz
Bewegung
Bewegung
9 sanfte Übungen mit dem Loop, um deinen Körper zu mobilisieren und stärken ohne die Gelenke zu belasten – Los geht's!
30€ für Faszienkorkbälle anstatt 70€ pro Thaimassage?
26. April 2023
Melissa Heinz
Bewegung fitness
Bewegung fitness
Wie ihr eure Faszien auch selbst verwöhnen könnt, egal, ob verklebt oder verhärtet, erfahrt ihr hier!
28 Tage BMI à 25 Minuten
20. April 2023
Melissa Heinz
Bewegung fitness
Bewegung fitness
So verändern wir zusammen in nur einem Monat deine Optik und Gesundheit positiv mit Spaßfaktor!
Der perfekte Start in das Frühjahr!
26. Februar 2021
Bewegung
fitness, Müdigkeit, Frühjahr
Leidest du an der berühmten Frühjahrsmüdigkeit? Wir zeigen dir 5 Tipps die dagegen helfen.
Fit durch den Herbst!
10. November 2020
Bewegung
fitness, fit
Das wichtigste in der Herbst- und Winterzeit ist ein starkes Immunsystem! Hier erfährst du, wie du es stärkst!
Aktuelles
Bleibt immer up-to-date und verpasst keine Inhalte von Barbara.
Entdeckt hier die neuesten Veröffentlichung aus Presse, Web & Co. rund um die Themen Sport, Ernährung und Lifestyle!
Powercouple Barbara und Guido in der BUNTE
6. Juli 2023
Melissa Heinz
Aktuelles
Aktuelles
Erfahre jetzt alles über ihr Kennenlernen und ihre Lovestory!
Fitness-Queen Barbara Klein macht Münchner Promis frühjahrsfit!
15. Februar 2023
Melissa Heinz
Aktuelles
Aktuelles
Vor wenigen Tagen trainierte Barbara im Leo‘s Sports Club mit Gitti Walbrun, Guido Broscheit, Uschi Ackermann und Kathrin Anna Stahl.
Schlemmen ohne Reue
28. Dezember 2022
Aktuelles
Erste Hilfe gegen die Festtags-Pfunde: Barbara Klein verrät ihre besten Tricks in der Abendzeitung
Barbara Klein - Training & Therapie! Immer mit der Ruhe
13. Dezember 2022
Aktuelles
Sportphysiotherapeutin, Erfinderin des FLEXI-BAR® und eine der erfolgreichsten Unternehmerinnen bei QVC!
9 sanfte Übungen für einen Starken Körper
8. November 2022
Aktuelles
Sport-Physiotherapeutin Barbara Klein zeigt uns ihr Ganzkörpertraining mit dem Loop. Jetzt ausprobieren!
Was bedeutet Markenführung?
17. Oktober 2022
Aktuelles
"Man muss loslassen und aus der Distanz betrachten"
Fit mit dem Loop - Unser Artikel in der Tina
17. Mai 2022
Aktuelles
Er ist leicht, vielseitig und lässt sich sogar in den Urlaub mitnehmen. Hier ein paar einfache Übungen!