Ernährung

Hier findet ihr alle Beiträge zum Thema Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und vielen Gesundheitsthemen für deinen gesunden Lifestyle. Hol dir neue Ideen mit unseren Tipps und Rezepten!

Abnehmen mit Apfelessig?!

12. Juni 2023 Melissa Heinz
TIPPS & TRICKS | ERNÄHRUNG Ernährung

Hier erfährst du, wie du in der Säure-Base Balance bleibst und Blutzuckerspitzen vermeidest, um länger satt zu bleiben!

Der Darm, das zweite Gehirn?

29. März 2023 Sandra Stroh
TIPPS & TRICKS | ERNÄHRUNG Ernährung, darm

Wusstest du, dass 80 % unseres Immunsystems im Darm sitzen? Wir erklären dir wieso.

Alles über pflanzliche bzw. vegane Eiweißquellen

7. August 2023 Melissa Heinz
TIPPS & TRICKS | ERNÄHRUNG Ernährung

Erfahre jetzt, welche Vorteile es gegenüber Molkeprotein gibt, welche die besten veganen Eiweißquellen sind und wieso besonders die Lupine so gut ist.

Unsere Füße sind der Spiegel von Körper und Geist!

27. Juli 2023 Melissa Heinz
TIPPS & TRICKS | ERNÄHRUNG Ernährung

Erfahre jetzt mehr, warum eine Fußreflexzonenmassage so wohltuend ist sowie über die Anwendung!

Warum sind Kurkuma Öl und Mandelöl so gesund für die Haut?

27. Juli 2023 Melissa Heinz
TIPPS & TRICKS | ERNÄHRUNG Ernährung

Erfahre jetzt mehr über die Wirkung inklusive einer Anleitung zum Schröpfen!

3 leckere Rezepte mit unserem Flavour Power

25. Juli 2023 Melissa Heinz
TIPPS & TRICKS | ERNÄHRUNG Ernährung, Flavour, Rezept

Hol dir neue Inspiration für zucker- und kalorienarme Desserts mit unserem beliebten BK FLAVOUR POWER. Jetzt sofort loslegen und genießen.

Kombucha: Antibakteriell, antioxidativ und Blutzucker stabilisierend

20. Juli 2023 TIPPS & TRICKS | ERNÄHRUNG Ernährung

Keine Lust auf Kimchi oder Brottrunk? Dann probier’s doch mal mit einem leckeren Kombucha Drink von BK Nutrition. Erfahre jetzt mehr über das Getränk und seine Wirkung.

Du bist 50+ und nimmst in der Körpermitte zu?

11. Juli 2023 Melissa Heinz
TIPPS & TRICKS | ERNÄHRUNG Ernährung

Erfahre mehr über die Symptome der Menopause, warum du in diesem Lebensabschnitt meistens zunimmst und wie du dem entgegenwirken kannst!

Warum ist Magnesium so wichtig?

10. Juli 2023 Melissa Heinz
TIPPS & TRICKS | ERNÄHRUNG Ernährung

Wie es auf den Körper wirkt, welche Symptome auf einen Magnesiummangel hinweisen und was unser Regeneration+ Drink damit zu tun hat jetzt nachlesen!

Regenbogengemüse mit Ziegenkäse und Cashewkernen

25. Juni 2023 Melissa Heinz
TIPPS & TRICKS | ERNÄHRUNG Ernährung

Du bist auf der Suche nach einem leichten sommerlichen Gericht? Hier bekommst du ein einfaches Rezept!

5 Gründe, warum Mango so gesund ist

20. Juni 2023 Melissa Heinz
TIPPS & TRICKS | ERNÄHRUNG Ernährung

Erfahre jetzt, wie sich die Frucht auf dein Immunsystem und die Haut auswirkt

Der Sommerfigur ein Stück näher mit LIPOMIN COMPLETE!

7. Juni 2023 Melissa Heinz
TIPPS & TRICKS | ERNÄHRUNG Ernährung

Erfahre jetzt, wie sich Chrom Picolinat und Guggul zusammen mit grünem Tee positiv auf dein Gewichtsmanagement auswirken!

Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen

2. Juni 2023 Melissa Heinz
TIPPS & TRICKS | ERNÄHRUNG Ernährung

Erfahre jetzt was Ubiquinol (CoQ10) damit zu tun hat und welche Vorteile es für unser Produkt MITO INTENSE hat!

Zu viel Säure im Körper hat Pickel, Cellulite und Müdigkeit zur Folge!

31. Mai 2023 Melissa Heinz
TIPPS & TRICKS | ERNÄHRUNG Ernährung

Wie ihr eine ungleiche Säure Base Balance im Körper wieder ins Gleichgewicht bringen könnt, sowie zwei tolle Rezepte, findet ihr hier!

Omega-3, der König unserer Fettsäuren

16. Mai 2023 Melissa Heinz
TIPPS & TRICKS | ERNÄHRUNG Ernährung

Hier erfahrt ihr, was es mit der sogenannten Omega-Balance im Körper auf sich hat und bekommt zusätzlich noch ein super Rezept für den Sommer!

Ashwagandha - Die Wunderwurzel

8. Mai 2023 Melissa Heinz
TIPPS & TRICKS | ERNÄHRUNG Ernährung

Du hast das Gefühl, ständig unter Druck zu stehen, kannst schlecht schlafen, bist nervös oder verspürst Angst? In diesem Artikel erfährst du, wie du deine innere Balance wieder herstellst!

Bewegung

Ihr wollt fit werden und euer Wohlbefinden steigern? Steigt jetzt in unsere Trainingsprogramme ein und holt euch frische Inspiration aus unserem BK Magazin!

Loop Workout mit Barbara in der BUNTE Gesundheit!

9. Juni 2023 Melissa Heinz
AKTUELLES | FITNESS fitness

9 sanfte Übungen mit dem Loop, um deinen Körper zu mobilisieren und stärken ohne die Gelenke zu belasten – Los geht's!

30€ für Faszienkorkbälle statt 70€ pro Thaimassage?

26. April 2023 Melissa Heinz
TIPPS & TRICKS | FITNESS fitness

Wie ihr eure Faszien auch selbst verwöhnen könnt, egal, ob verklebt oder verhärtet, erfahrt ihr hier! Sowie Barbaras persönliche Übungen!

Die besten Bauchübungen von Barbara Klein

24. April 2023 AKTUELLES | FITNESS fitness

In unserem Artikel in der FÜR SIE erfährst du warum Bauchfett überhaupt so einen Risikofaktor darstellt, was du meiden und wie oft du trainieren solltest!

28 Tage BMI à 25 Minuten

20. April 2023 Melissa Heinz
TIPPS & TRICKS | FITNESS fitness

So verändern wir zusammen in nur einem Monat deine Optik und Gesundheit positiv mit Spaßfaktor!

Der perfekte Start in das Frühjahr!

26. Februar 2021 TIPPS & TRICKS | FITNESS fitness, Müdigkeit, Frühjahr

Leidest du an der berühmten Frühjahrsmüdigkeit? Wir zeigen dir 5 Tipps die dagegen helfen.

Fit durch den Herbst!

10. November 2020 TIPPS & TRICKS | FITNESS fitness, fit

Das wichtigste in der Herbst- und Winterzeit ist ein starkes Immunsystem! Hier erfährst du, wie du es stärkst!

Halte Dich Fit im Büroalltag

14. Oktober 2020 TIPPS & TRICKS | FITNESS fitness, fit

10 einfache Tipps um auch im Büroalltag fit zu bleiben!

Starte voll durch!

5. Juli 2020 TIPPS & TRICKS | FITNESS fitness

Fitness steht für Kraft/Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination! Was das genau bedeutet, erfährst du hier!

Lupinen Eiweiß Tabs

Entdecke jetzt unseren Bestseller!

Den Glukosepeak vermeiden

Wieso Zucker uns müde macht

Die Kraft der Grapefruit

Unser neuer Artikel zur Superfrucht!

Barbara's Kalender

Aktuelles

Bleibt immer up-to-date und verpasst keine Inhalte von Barbara.
Entdeckt hier die neuesten Veröffentlichung aus Presse, Web & Co. rund um die Themen Sport, Ernährung und Lifestyle!

AKTUELLES

Powercouple Barbara und Guido in der BUNTE

6. Juli 2023 AKTUELLES

Erfahre jetzt mehr über ihr Kennenlernen und ihre Lovestory!

Loop Workout mit Barbara in der BUNTE Gesundheit!

9. Juni 2023 Melissa Heinz
AKTUELLES | FITNESS fitness

9 sanfte Übungen mit dem Loop, um deinen Körper zu mobilisieren und stärken ohne die Gelenke zu belasten – Los geht's!

Die besten Bauchübungen von Barbara Klein

24. April 2023 AKTUELLES | FITNESS fitness

In unserem Artikel in der FÜR SIE erfährst du warum Bauchfett überhaupt so einen Risikofaktor darstellt, was du meiden und wie oft du trainieren solltest!

Fitness-Queen Barbara Klein macht Münchner Promis frühjahrsfit!

15. Februar 2023 Melissa Heinz
AKTUELLES | FITNESS

Vor wenigen Tagen trainierte Barbara Klein im gehobenen Leo‘s Sports Club in Schwabing mit den Schauspielern Brigitte „Gitti“ Walbrun, Uschi Ackermann, Guido Broscheit und Kathrin Anna Stahl.