Deine Schönheit kommt von innen Das Kochbuch von Su Vössing und Barbara Klein! Das Interesse der Menschen an einer gesunden und lebensfördernden Küche ist in den letzten Jahrzehnten stetig gewachsen, vor allem, weil die Wirkung der Lebensmittel in unserem Körper immer bewusster wahrgenommen wird. Barbara Klein und Su Vössing haben sich gemeinsam diesem wichtigen Thema gewidmet und zeigen in diesem Buch, dass bewusst zubereitetes Essen nicht nur gesund ist und hervorragend schmeckt, sondern uns auch schön und strahlend macht. Jedes Kapitel beinhaltet informatives Wissen, z.B. zu einer gesunden Darmflora, einer zuckerbewussten Ernährungsweise oder einer 5-Tage-Detox-Kur und dann wird der Kochlöffel geschwungen. Die Vielfältigkeit der fast 70 Rezeptideen und die einfache Zubereitung der Gerichte überzeugen sofort. Eigene Gesundheit, Lebensqualität und Schönheit selbst in die Hand zu nehmen und jeden Tag bewusst und voller Freude zu genießen, ist möglich. Fangen Sie heute noch damit an – es ist nie zu spät!

MONKI SWEET verbindet die natürliche Süßkraft der Mönchsfrucht mit einer klaren, modernen Produktphilosophie. Der hochwertige Extrakt verleiht Speisen und Getränken eine feine, harmonische Süße – ganz ohne Zucker und ohne künstliche Zusätze. Die leichte, reine Geschmacksnote fügt sich mühelos in jede Ernährung ein und ermöglicht eine bewusste Süße, die sich angenehm zurückhaltend und natürlich anfühlt.Ob im Kaffee, im Joghurt, beim Backen oder in kreativen Rezepten: MONKI SWEET bietet eine unkomplizierte Möglichkeit, Süße neu zu denken und den Alltag genussvoll zu gestalten. Die konzentrierte Formulierung macht das Produkt besonders ergiebig und vielseitig einsetzbar – ideal für alle, die Wert auf eine moderne, pflanzliche Alternative legen.

Unser PROTEIN BALANCE SHAKE steht für eine moderne, ganzheitliche Form der funktionellen Ernährung. Die neue Rezeptur baut auf einem bewährten Konzept auf und verbindet hochwertige Proteinquellen mit ausgewählten Ballaststoffen. Für eine ausgewogene Ergänzung des täglichen Speiseplans.Im Mittelpunkt steht ein sorgfältig zusammengestellter Proteinkomplex aus Molkenprotein, Erbsenprotein und der Süßlupine. Diese Kombination vereint drei wertvolle Eiweißquellen, deren Aminosäureprofile sich sinnvoll ergänzen und so eine vielseitige Proteinversorgung ermöglichen.Ergänzt wird die Rezeptur durch lösliche Akazienfaser, einen gut verträglichen, präbiotischen Ballaststoff, der das Mikrobiom gezielt unterstützt. Zusammen entsteht ein Trinkpulver, das Protein und präbiotische Komponenten in einem Produkt vereint und sich flexibel in den Alltag integrieren lässt.Der PROTEIN BALANCE SHAKE eignet sich ideal für die tägliche Anwendung und liefert, abgestimmt auf moderne ernährungsphysiologische Bedürfnisse, hochwertige Eiweißbausteine sowie gezielt eingesetzte Mikronährstoffe. Eine durchdachte Kombination für alle, die ihre Ernährung bewusst gestalten möchten.So schmeckt zeitgemäße Ernährung, ausgewogen, vielseitig und inspiriert von wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Dein Weg zu einem besseren Bauchgefühl – die wichtigsten Fragen & Antworten für deinen DarmDieses Buch ist für dich, wenn du endlich Antworten suchst, dich wieder wohl in deinem Körper fühlen möchtest und deinem Bauch die Aufmerksamkeit schenken willst, die er verdient.Zusammen mit der wunderbaren Dr. Michaela Axt-Gadermann, einer erfahrenen Ärztin und Bestsellerautorin, habe ich dieses Buch geschrieben, um dir zu helfen, deinen Darm besser zu verstehen. Denn: Ein gesunder Darm bedeutet so viel mehr als nur gute Verdauung – er ist die Basis für unser Wohlbefinden, unsere Figur, unsere Energie!Wir beantworten darin fast 200 der häufigsten Fragen, die immer wieder gestellt werden:
Was ist das Mikrobiom – und wie bringe ich es ins Gleichgewicht?
Was hilft bei Blähungen?
Wann ist eine Darmspiegelung sinnvoll?
Und wie hängt eigentlich der Darm mit der Psyche zusammen?In Kapiteln wie „Das Mikrobiom näher betrachtet“ oder „Den Darm in Bewegung bringen“ zeigen wir dir, wie du mit kleinen Veränderungen im Alltag Großes bewirken kannst – ganz ohne Diätstress oder komplizierte Regeln.Mit Herz, Wissen und viel Praxiserfahrung – für deine Gesundheit!

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