7 Übungen für mehr Körperspannung
Barre ist der Trendsport, der Ballett, Pilates und Krafttraining zu einem effektiven Ganzkörper-Workout vereint.
20. November 2024
Aktuelles
| Bewegung
In der Ausgabe 22/2024 der my life zeigt Barbara 7 Barre-Übungen, die du ganz einfach zu Hause mit einem Stuhl machen kannst – also ran an den Stuhl und mitgemacht!
Weitere Beiträge aus dem BK Magazin
Hier findet ihr weitere spannende Artikel rund um die Themen Ernährung, Sport und Lifestyle.
7 Übungen für mehr Körperspannung
20. November 2024
Aktuelles
| Bewegung
Barre ist der Trendsport, der Ballett, Pilates und Krafttraining zu einem effektiven Ganzkörper-Workout vereint.
Good Vibes mit dem FLEXI-BAR®
18. November 2024
Aktuelles
| Bewegung
Wir sind mit dem FLEXI-BAR® in der SPA inside 06/2024 – dem Wellness-Reise-Magazin.
Gymnastik für den ganzen Körper
14. November 2024
Aktuelles
| Bewegung
Ein paar Minuten am Tag genügen bereits, um die Muskelkraft zu verbessern und die Beweglichkeit zu erhalten.
„Gesundheit kommt aus der Küche"
13. September 2024
Aktuelles
Im Interview in der aktuellen Ausgabe der DONNA 10/2024 spricht Barbara über Ernährung, Bewegung und ihre Motivation.
7 Barre Übungen für zu Hause
29. August 2024
Aktuelles
Barbara hat für die Freundin – Ausgabe 19/2024 – 7 tolle Barre Übungen zusammengestellt.
Gesunder Rücken mit 50+
27. August 2024
Bewegung
| Aktuelles
Bauch, Beine, Po und Wirbelsäule: Dieses Ganzkörper-Work-out mit elastischem Band ist ein ideales Kraft- und Ausdauertraining.
Myofasziale Selbstmassage
13. August 2024
Aktuelles
| Bewegung
Barbara und Thorsten Sleegers zu Gast bei RTL PUNKT 12 – das Thema: Selbstmassage mit Kochlöffel, Tennisball und Nudelholz.
Sommerdinner des CeU in Hamburg
9. August 2024
Aktuelles
Über ein inspirierendes Treffen in Hamburg mit Blick auf die wunderschöne Außenalster.