Ernährung
5 Gründe, warum Mango so gesund ist
Erfahre jetzt, wie sich die Frucht auf dein Immunsystem und die Haut auswirkt
Ernährung
Eiweißreiche Ernährung: Vorteile für Gesundheit und Muskeln
Erfahren Sie, warum eine eiweißreiche Ernährung Muskeln stärkt, gesundes Altern unterstützt und lange satt hält.
Astaxanthin: Die Kraft aus Algen
16. Juni 2026
Ernährung
| Gesund Altern
Erfahre, warum so viele darauf schwören, wie es wirkt und warum es ein echter Geheimtipp für Haut, Energie und Wohlbefinden ist.
Dein Skin Hero Spray
16. Juni 2026
Ernährung
| Beauty, Haut & Haare
Hypochlorige Säure (HOCl) Spray. Warum so viele auf den sanften Hautbegleiter schwören
Natürlich leichter: Cactinea® & Brennnessel
26. Januar 2026
Ernährung
| Stoffwechsel & Gewicht
Erfahre wissenschaftlich fundiert, wie diese tollen Inhaltsstoffe deinen Stoffwechsel unterstützen können.
MCT-Öl: Energie-Kick für Körper und Geist
20. Januar 2026
Ernährung
| Stoffwechsel & Gewicht
Immer öfter hört man von MCT-Öl – aber was steckt eigentlich dahinter, und warum gilt es als besonders gesund?
Lactometabol Pro & Prä
20. Oktober 2025
Ernährung
| Darm & Verdauung
Wie Bacillus coagulans, Bacillus subtilis und Bifidobacterium longum deine Darmgesundheit gezielt unterstützen
Glycin: Die unterschätzte Aminosäure
6. Oktober 2025
Ernährung
| Stoffwechsel & Gewicht
Erfahre, wie die kleinste Aminosäure Glycin dir zu besserem Schlaf, schnellerer Regeneration und mehr innerer Ruhe verhelfen kann.
Longevity: Länger gesund leben
29. September 2025
Ernährung
| Gesund Altern
Erfahre wie du dein biologisches Alter senkst und gesunde Jahre gewinnst. Mit Wissenschaft & Alltagstipps!
Ernährung
Eiweißreiche Ernährung: Vorteile für Gesundheit und Muskeln
Erfahren Sie, warum eine eiweißreiche Ernährung Muskeln stärkt, gesundes Altern unterstützt und lange satt hält.
Astaxanthin: Die Kraft aus Algen
16. Juni 2026
Ernährung
| Gesund Altern
Erfahre, warum so viele darauf schwören, wie es wirkt und warum es ein echter Geheimtipp für Haut, Energie und Wohlbefinden ist.
Dein Skin Hero Spray
16. Juni 2026
Ernährung
| Beauty, Haut & Haare
Hypochlorige Säure (HOCl) Spray. Warum so viele auf den sanften Hautbegleiter schwören
Natürlich leichter: Cactinea® & Brennnessel
26. Januar 2026
Ernährung
| Stoffwechsel & Gewicht
Erfahre wissenschaftlich fundiert, wie diese tollen Inhaltsstoffe deinen Stoffwechsel unterstützen können.
Bewegung
Darm in Balance – 6 effektive Übungen
15. Mai 2025
Bewegung
| Darm & Verdauung
Lese hier, wie bereits kleine Bewegungseinheiten im Alltag für die Verdauung wahre Wunder bewirken können.
7 Barre Übungen für zu Hause
29. August 2024
Bewegung
Barbara hat für die Freundin – Ausgabe 19/2024 – 7 tolle Barre Übungen zusammengestellt.
Gesunder Rücken mit 50+
27. August 2024
Bewegung
Bauch, Beine, Po und Wirbelsäule: Dieses Ganzkörper-Work-out ist ein ideales Kraft- und Ausdauertraining.
9 Übungen für einen gesunden Rücken
30. Juli 2024
Bewegung
Mit diesem Workout von Physiotherapeutin Barbara Klein können Sie Verspannungen lösen und Schmerzen langfristig vorbeugen.
Aktuelles
3 Fitness-Häppchen für den Alltag
21. März 2025
Aktuelles
Zweimal zehn Minuten am Tag können genauso effektiv sein, wie eine längere Einheit am Stück.
Kann ich mich wirklich gesund essen?
19. März 2025
Aktuelles
| Gesund Altern
Was wir essen, hat großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Ernährung kann dein Wohlbefinden verbessern.
Schluss mit Rückenschmerzen
4. Dezember 2024
Aktuelles
Rückenschmerzen – die Ursache für Rückenschmerzen ist selten da, wo der Schmerz auftritt.
7 Übungen für mehr Körperspannung
20. November 2024
Aktuelles
Barre ist der Trendsport, der Ballett, Pilates und Krafttraining zu einem effektiven Ganzkörper-Workout vereint.
Good Vibes mit dem FLEXI-BAR®
18. November 2024
Aktuelles
Wir sind mit dem FLEXI-BAR® in der SPA inside 06/2024 – dem Wellness-Reise-Magazin.
Gymnastik für den ganzen Körper
14. November 2024
Aktuelles
Ein paar Minuten am Tag genügen, um die Muskelkraft zu verbessern und die Beweglichkeit zu erhalten.
„Gesundheit kommt aus der Küche"
13. September 2024
Aktuelles
Im Interview in der DONNA 10/2024 spricht Barbara über Ernährung, Bewegung und ihre Motivation.
Myofasziale Selbstmassage
13. August 2024
Aktuelles
Barbara und Thorsten Sleegers zu Gast bei RTL PUNKT 12 – das Thema: Selbstmassage mit Kochlöffel, Tennisball und Nudelholz.