Darm in Balance – 6 effektive Übungen

Lese hier, wie bereits kleine Bewegungseinheiten im Alltag für die Verdauung wahre Wunder bewirken können.

15. Mai 2025 Aktuelles | Bewegung

Ein gesunder Darm – der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden

In der aktuellen Ausgabe von Bild der Frau – schlank & fit teile ich sechs einfache, aber wirkungsvolle Übungen, die dabei helfen können, den Darm sanft in Balance zu bringen – und das ganz nebenbei im Alltag. Denn ein gesunder Darm ist weit mehr als nur eine Frage der Verdauung: Er beeinflusst unser Immunsystem, unser Energielevel und sogar unsere Stimmung.

Viel Spaß beim lesen und mitmachen!

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