Darm in Balance – 6 effektive Übungen
Lese hier, wie bereits kleine Bewegungseinheiten im Alltag für die Verdauung wahre Wunder bewirken können.
Ein gesunder Darm – der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
In der aktuellen Ausgabe von Bild der Frau – schlank & fit teile ich sechs einfache, aber wirkungsvolle Übungen, die dabei helfen können, den Darm sanft in Balance zu bringen – und das ganz nebenbei im Alltag. Denn ein gesunder Darm ist weit mehr als nur eine Frage der Verdauung: Er beeinflusst unser Immunsystem, unser Energielevel und sogar unsere Stimmung.
Viel Spaß beim lesen und mitmachen!
Beliebte Beiträge
Brennnessel: Heilkraft aus der Natur
18. August 2025
Ernährung
| Stoffwechsel & Gewicht
Erfahre, wie die Brennnessel Entzündungen lindert, den Stoffwechsel stärkt und dein Immunsystem unterstützt.
weiterlesen
Darm in Balance – 6 effektive Übungen
15. Mai 2025
Bewegung
| Darm & Verdauung
Lese hier, wie bereits kleine Bewegungseinheiten im Alltag für die Verdauung wahre Wunder bewirken können.
weiterlesen
Das Buch für deine Darmgesundheit
7. Mai 2025
Ernährung
| Darm & Verdauung
Alles über die zentrale Rolle des Darms für Gesundheit, Wohlbefinden und ein besseres Körpergefühl.
weiterlesen
WEITERE BEITRÄGE AUS DEM BK MAGAZIN
Du bist 50+ und nimmst in der Körpermitte zu?
11. Juli 2023
Melissa Heinz
Ernährung | Frauengesundheit
Ernährung | Frauengesundheit
Erfahre mehr über die Symptome der Menopause, warum du in diesem Lebensabschnitt meistens zunimmst und wie du dem entgegenwirken kannst!
Warum ist Magnesium so wichtig?
10. Juli 2023
Melissa Heinz
Ernährung | Sport & Regeneration
Ernährung | Sport & Regeneration
Wie es auf den Körper wirkt, welche Symptome auf einen Magnesiummangel hinweisen.
Powercouple Barbara und Guido in der BUNTE
6. Juli 2023
Melissa Heinz
Aktuelles
Aktuelles
Erfahre jetzt alles über ihr Kennenlernen und ihre Lovestory!
Regenbogengemüse mit Ziegenkäse
25. Juni 2023
Melissa Heinz
Ernährung
Ernährung
Du bist auf der Suche nach einem leichten sommerlichen Gericht? Hier bekommst du ein einfaches Rezept!
5 Gründe, warum Mango so gesund ist
20. Juni 2023
Melissa Heinz
Ernährung | Immunsystem
Ernährung | Immunsystem
Erfahre jetzt, wie sich die Frucht auf dein Immunsystem und die Haut auswirkt
Abnehmen mit Apfelessig?!
12. Juni 2023
Melissa Heinz
Ernährung | Stoffwechsel & Gewicht
Ernährung | Stoffwechsel & Gewicht
Hier erfährst du, wie du in der Säure-Base Balance bleibst und Blutzuckerspitzen vermeidest, um länger satt zu bleiben!
BK Loops Workout mit Barbara
9. Juni 2023
Melissa Heinz
Bewegung
Bewegung
9 sanfte Übungen mit dem Loop, um deinen Körper zu mobilisieren und stärken ohne die Gelenke zu belasten – Los geht's!
Mitochondrien die Kraftwerke der Zellen
2. Juni 2023
Melissa Heinz
Sport & Regeneration | Gesund Altern Ernährung
Sport & Regeneration | Gesund Altern Ernährung
Erfahre jetzt was Ubiquinol (CoQ10) damit zu tun hat und welche Vorteile es für unser Produkt MITO INTENSE hat!