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FLEXI-BAR - TONING INTENSIV (DVD)

19,90 €*

Produktnummer: FSA02166
EAN: 4260059761666
Gewicht: 0.102 kg
Mindestabnahme: 1
Produktinformationen "FLEXI-BAR - TONING INTENSIV (DVD)"

Barbara Klein, Andy Sasse, Ramona Aschka

Mache dich rundum fit mit dem Erfolgsprodukt aus dem Hause FLEXI-SPORTS, dem FLEXI-BAR.
Unser „Zauberstab für Rumpf und Rücken“ kann noch viel mehr als „nur“ Rückentraining.

Entdecke durch Toning mit dem FLEXI-BAR ein straffe(nde)s Programm, das deinen ganzen Körper fordert und fit macht, besonders aber Bauch, Beine und Po. Trainiere Kraft, Ausdauer und die Koordination in drei unterschiedlichen Intensitätsstufen und tue etwas für den ganzen Körper.

Barbara Klein und ihr Team haben ganz neue Übungen für dich entwickelt, die dich in kurzer Zeit richtig fit machen – und das darf man auch sehen!

MULTILEVEL WORKOUT 

Geeignet für Einsteiger bis Athleten: Andy Sasse, Barbara Klein und Ramona Aschka trainieren jeweils in einem anderen Level - folge einfach der Person die deinem momentanen Fitness-Level entspricht.

 

Darsteller: Barbara Klein, Andy Sasse, Ramona Aschka
Sprache: Deutsch
Spieldauer: ca. 50 Minuten 

Bildseitenformat: 16:9
Format: Dolby, PAL
Anzahl Disks: 1
FSK: Infoprogramm
Produktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

FLEXI-BAR STANDARD - Rot
Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen! Mit dem FLEXI-BAR STANDARD wirst du dein persönliches Trainingsziel erreichen: der FLEXI-BAR STANDARD ist unser Multitalent, für Anfänger wie für bereits gut trainierte Personen jeden Alters bestens geeignet. Der FLEXI-BAR STANDARD ist mit dem AGR-Gütesiegel als Trainingsgerät für die Rückentherapie und Gymnastik ausgezeichnet. Du kannst den FLEXI-BAR STANDARD in Therapie und Prävention einsetzen, er ergänzt jedoch auch jede andere Sportart, da er Balance, Stabilität, Kraftausdauer und Koordination verbessert. Um dir für den FLEXI-BAR noch mehr Informationen geben zu können und die Übungen noch besser zu verdeutlichen, haben wir eine Einführungs- + Trainings-DVD für dich entwickelt. Inkl. Einführungs-DVD ab sofort GRATIS zum FLEXI-BAR  Inkl. Trainingspläne 1-2 mit 20 Übungen und genauer Trainingsbeschreibung zu den Übungen. Ob Zuhause oder im Büro - ob Anfänger oder Fortgeschrittener - schon drei Trainingseinheiten pro Woche von jeweils 10 Minuten reichen aus, um ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen, und gewährleisten eine effektives Workouts. Schon nach kurzer Zeit erhälst du ein völlig neues Körpergefühl Propriozeptive Therapieform bei Nacken- und Rückenschmerzen Bindegewebefestigung Haltungsverbesserung Bodystyling Po Muskeldefinition Fettverbrennung Steigerung der Konzentrationsfähigkeit Kann beim Rückbildungstraining nach der Schwangerschaft unterstützend eingesetzt werden Technische Daten:ORIGINAL FLEXI-BAR STANDARD:Länge: 153,5 cmGewicht: 518gEAN: 4260059761055

94,50 €*

POWERBANDS - Gelb
Klein, leicht und variabel - werde fit mit den Perform Better Superbands Oberkörper, Arme, Bauch, Beine, Po - mit den Perform Better Superbands sind deinem Training keine Grenzen gesetzt. Sie eignen sich sowohl für hohe Belastungsansprüche im Leistungssport, als auch für effektive Dehn-und Stretchingübungen in der Physiotherapie. Die verschiedenen Widerstandsstärken bieten dir dabei zahlreiche Kombinationsmöglichkeiten und steigern Schritt für Schritt deine Trainingsintensität. Je nach Wunsch kannst du frei mit den Superbands trainieren, oder sie an einem festen Ankerpunkt fixieren, um so auch verschiedene Trainingshöhen (Trainingsreize) zu generieren.  Warum mit Superbands trainieren?  Das Grundprinzip des Trainings mit den Superbands ist klar: Die Bänder bestehen aus Gummi und je weiter du sie dehnst, desto größer wird der Widerstand. Die Bänder ziehen zeitgleich zum Ausgangspunkt zurück. Dabei muss deine Muskulatur bei jeder Übung sowohl konzentrisch-, als auch exzentrisch gegen den generierten Widerstand ankämpfen. Das Workout mit den Superbands steigert somit die Bewegungskraft unter einer vollständigen Muskelstimulation.  Die Vorteile des Trainings mit dem Superband   Nahezu unbegrenze Übungsviefalt Ideales Trainingsaccessoire für das dynamische Ganzkörpertraining Exponentieller Anstieg des Widerstandes Erhöhte exzentrische Belastung Geeignet für jedes Trainingslevel Einsatz im Präventionsbereich Verwendung in der Rehabilitation nach Verletzungen (z.B.Propriozeptionstraining) Einsetzbar als Ergänzungstool z.B. bei Klimmzügen oder Liegestützen Ideal für Dehn- und Stretchingübungen Für Einzel-und Partnerübungen geeignet  Kosteneffektiv Platzsparende Trainingsmöglichkeit (Indoor- und Outdoor) Mit anderen Geräten kombinierbar (z.B. beim Gewichtheben eine erhöhte Belastung und eine zusätzliche Hebelwirkung generieren)  

19,90 €*

Faszien-Fitnessrolle
Regeneration und Training mit der Faszien-FitnessrolleAktiv gegen Verspannungen, Rückenschmerzen & MuskelkaterFaszien und deren Verbindungen sind in aller Munde. Die Physiotherapie löst diese Störungen, die sich in Triggerpunkten im Rücken oder allgemeinen Muskel- und Gelenkproblemen äußern können, mit myofaszialer Selbstmassage.Barbara zeigt, wie du das mit einer geeigneten Rolle selbst erledigen kannst: schnell, einfach und effektiv.

29,90 €*

FLEXI-BAR INTENSIV - Blau
Zur Fettverbrennung Der FLEXI-BAR INTENSIV hilft dir erfolgreich die Fettverbrennung zu unterstützen. Wir empfehlen den FLEXI-BAR INTENSIV auch vor allem  Personen mit kräftiger Statur, da sie den FLEXI-BAR STANDARD in zu großer Ausladung schwingen, was die Wirkung zum einen herabsetzt und zum anderen zu Beschädigungen am FLEXI-BAR führen kann. Etwas größer im Widerstand als der FLEXI-BAR STANDARD fordert er dich zum schweißtreibenden und den Fettstoffwechsel anregenden Training heraus. Verbinde diesen Effekt mit möglichst viel Beinbewegung. Unsere neue Gymnastik-DVD mit Barbara Klein u. Andy Sasse zeigt dir wie´s geht. Um dir für den FLEXI-BAR noch mehr Informationen geben zu können und die Übungen noch besser zu verdeutlichen, haben wir eine Einführungs- + Übungs DVD für dich entwickelt. Inkl. Einführungs-DVD ab sofort GRATIS zum FLEXI-BAR  Inkl. Trainingspläne 1-2 mit 20 Übungen und genauer Trainingsbeschreibung zu den Übungen. Ob Zuhause oder im Büro - ob Anfänger oder Fortgeschrittener - schon drei Trainingseinheiten pro Woche von jeweils 10 Minuten reichen aus, um ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen, und gewährleisten eine effektives Workouts. Schon nach kurzer Zeit erhalten Sie ein völlig neues Körpergefühl Steigerung der Fettverbrennung Anregung des Fettstoffwechsels Verbesserung der Körperhaltung Stärkung des Bindegewebes Figurformung/Shape Technische Daten: ORIGINAL FLEXI-BAR INTENSIVLänge: 153,5 cmGewicht: 535gEAN: 4260059761246

99,50 €*

FLEXI-BAR - RÜCKEN (DVD)
Mit Barbara Klein Der FLEXI-BAR ist unser Zauberstab für Rumpf und Rücken. Der Topseller hat sich inzwischen millionfach bewährt. Gehe aktiv gegen Schmerzen vor oder stärke deinen Rücken vorbeugend! Das Geheimnis des FLEXI-BARs liegt in der Tiefe, und zwar in der Stärkung der tiefen Muskulatur - besonders des Rückens. Lerne auf dieser DVD den FLEXI-BAR ganz neu kennen und trainiere den „Core“. Barbara Klein zeigt dir die effektivsten Übungen für deine starke Körpermitte.   Darsteller: Barbara KleinSprache: DeutschSpieldauer: ca. 68 Minuten  Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

19,90 €*

BODY MIND IMPROVEMENT EXPRESS II (DVD)
ektives Workout mit 6x20 Min. für 4 Fitnesslevel Effektives Fitness-Programm mit 6 verschiedenen Express-Workouts! BMI, das erfolgreiche Programm für jedermann in vier unterschiedlichen Levels bekommt Zuwachs: BMI EXPRESS II ist da! Lerne ganz neue Übungen kennen und trainiere täglich nur etwa 20 Minuten deinen ganzen Körper, das Herz und Kreislauf, Kraft, Ausdauer und Koordination. Barbara Klein, Andy Sasse, die QVC-Moderatorin Miriam Deforth und Personal Trainerin Esther Nazzaro-Napierski zeigen dir in einem völlig neuen Workout die besten Übungen aus den Bereichen Cardio, Bauch-Beine- Po, Dance, Pilates und Boxen. Natürlich gehört auch eine Einheit Stretch & Relax dazu. BMI Express 2.0 ist effektiv und abwechslungsreich und macht richtig Spaß – genau das Richtige für alle, die schnell viel erreichen wollen.   FUNCTIONAL INDIVIDUAL HOME TRAINING HERZ-KREISLAUF AUSDAUER KRAFT KOORDINATION   Darsteller: Barbara Klein, Andy Sasse, Miriam Deforth und Esther Nazzaro-NapierskiSprache: DeutschSpieldauer: ca. 217 Minuten Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 2FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

14,90 €*