9 sanfte Übungen für einen Starken Körper
Sport-Physiotherapeutin Barbara Klein zeigt uns ihr Ganzkörpertraining mit dem Loop. Jetzt ausprobieren!
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Schmal, leicht und variabel – werde fit mit unserem REHA LOOP Gelb von BK SPORT: Oberkörper, Bauch, Beine, Po – mit dem REHA LOOP von BK SPORT sind deinem Training keine Grenzen gesetzt. Der Loop eignet sich sowohl für Reha und effektive Dehn- und Stretching-Übungen in der Physiotherapie, als auch für hohe Belastungsansprüche im Leistungssport.Die verschiedenen Widerstandsstärken bieten dir dabei zahlreiche Kombinationsmöglichkeiten und steigern Schritt für Schritt deine Trainingsintensität. Je nach Wunsch kannst du frei mit den Loops trainieren, oder sie an einem festen Ankerpunkt fixieren, um so auch verschiedene Trainingshöhen (Trainingsreize) zu generieren. Warum mit Loops trainieren? Das Grundprinzip des Trainings mit den Loops ist klar: Die Loops bestehen aus Gummi und je weiter du sie dehnst, desto größer wird der Widerstand. Die Loops ziehen zeitgleich zum Ausgangspunkt zurück. Bei jeder Übung arbeitet deine Muskulatur sowohl konzentrisch als auch exzentrisch gegen den Widerstand. Das Workout mit den Loops steigert somit die Bewegungskraft unter einer vollständigen Muskelstimulation. Die Vorteile des Trainings mit den Loops · Nahezu unbegrenzte Übungsmöglichkeiten· Ideale Trainingstools für dynamisches Ganzkörpertraining· Erhöhte exzentrische Belastung· Geeignet für jedes Trainingslevel· Einsatz im Präventionsbereich· Verwendung in der Rehabilitation nach Verletzungen und in der Physiotherapie· Einsetzbar als Ergänzungstool z.B. beim Walken oder Laufen· Ideal für Dehn- und Stretchingübungen· Für Einzel-und Partnerübungen geeignet · Platzsparende Trainingsmöglichkeit im Indoor- und Outdoor Bereich· Mit anderen Geräten kombinierbar, z.B. Trampolin, zusätzliches Arm- und Rumpftraining· Sehr gutes Preis-LeistungsverhältnisGröße: 1040 x 13 x 4,5 mm
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