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Der perfekte Start in das Frühjahr!

26. Februar 2021 | TIPPS & TRICKS | Müdigkeit, Ernährung, Frühjahr
Will das Durchstarten noch nicht so wirklich gelingen?
Leidest du an der berühmten Frühjahrsmüdigkeit?
 
Das liegt bekanntlicherweise nicht am Frühjahr, sondern unter anderem an einer überlasteten Leber.
Die täglichen Einflüsse von Zucker dazu zählt auch Fructose aus Obst, Alkohol und/oder Medikamente überlasten die Leber.
Diese reagiert in der Regel nicht mit Schmerz sondern mit Trägheit.
Wir haben hier 6 hilfreiche Tipps, wie du motiviert und glücklich in das Frühjahr starten kannst!
 

6 Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit:

- Viel Bewegung und Spaziergänge im Sonnenlicht & an der frischen Luft kurbeln die Produktion von Serotonin „dem Happy – Hormon“ an.
- Wechselduschen, gern in Kombination mit einer Bürstenmassage festigen das Bindegewebe und trainiert die Blutgefäße!
- Abhärtung ist gut, dennoch nicht überfordern. Beende einen aktiven Tag mit einem gemütlichen Abend, einer heißen Zitrone oder einem heißen Kirschsaft (Melatonin Bildung fördert den Schlaf). Alternativ hilft bei Problemen hier auch unser BK Produkt SleepWell Wunder. 
- Viel Gemüse, Obst, mageres Fleisch, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte verdrängen den Winterspeck. Bitte beachte vor Kohlenhydraten eine kleine Portion Eiweiß zu dir zu nehmen. Starte also zuerst mit Fleisch/Fisch Feta oder Ei.
- Bei andauernder Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Konzentrationsproblemen können Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente helfen. Oft fehlt Chrom und / oder Zink , sowie Magnesium.


Barbara‘s TIPP:

Unser BK SuperGreens eignet sich übrigens ideal für den perfekten Start in den Frühling! Diese supergrüne Wunderwaffe ist reich an Vitamin B5, B6, C und Zink und deckt auf einfachste und unkomplizierteste Weise deinen täglichen Vitaminbedarf und eignet sich ideal als leckerer Wachmacher. DETOX, Kalorienarm, unkompliziert und gut für Säure-Basen-Balance! 

Mehr Tipps findet ihr regelmäßig auf meinem Facebook Account: barbarakleinfacebook.de, auf Instagram unter: barbarakleinofficial oder auf meinem Youtube Channel BK by Barbara Klein. 


 

Zugehörige Produkte

SUPER GREENS
Die kraftvolle Mischung für deinen Energiestoffwechsel und deine Abwehrkräfte Diese supergrüne Wunderwaffe ist reich an Vitamin B5, B6, C und Zink und deckt auf einfachste und unkomplizierteste Weise deinen täglichen Vitaminbedarf. Unsere SUPERGREENS Brausetabletten unterstützen mit Vitamin C, B6 und Zink bei regelmäßiger, konsequenter Einnahme dein gesamtes Immunsystem und wirken sich ganzheitlich auf dein körperliches Wohlbefinden und deine Haut aus. Der in den Tabletten enthaltene Wirkstoff Pantothensäure fördert deinen Energiestoffwechsel und lässt dich vitaler, fitter und leistungsfähiger in deinem Alltag werden. Mit nur zehn Kalorien steckt dieser „Grüne Smoothie“ voller lebenswichtiger Vitamine, nämlich Vitamin B5, B6 und C sowie dem gehaltvollen Spurenelement Zink. Der Bestandteil Chlorophyll ist ein natürlicher Farbstoff, der von Pflanzen gebildet wird. Der auch den Säure-Basen-Haushalt unterstützenden Inhaltsstoff Zink in unserer Nährstoffbombe SUPERGREENS wirkt sich zudem positiv auf dein Immunsystem aus. Die SUPERGREENS enthalten Spirulina Alge, Chlorella Alge, Alfaalfa Alge, Weizengras und Apfel. Grüne Wunderwaffen in geballter Form! Einnahme: 1 Brausetablette/Tag in 200 ml Wasser auflösen. Idealerweise zum Frühstück einnehmen. Herz: SUPERGREENS enthält Pantothensäure, Vitamin B6 und Vitamin C. Pantothensäure, Vitamin B6 und Vitamin C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.Vitamin B6, Vitamin C und Zink tragen zudem zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel und zur Erhaltung normaler Haut bei. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei. Pantothensäure trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zu einer normalen geistigen Leistung bei.  

Inhalt: 90 Gramm (27,67 €* / 100 Gramm)

24,90 €*

SLEEP WELL
SLEEP WELL DAS QUARTETT FÜR DEN SCHLAF! Basis der Kapsel bildet die Montmorency Sauerkirsche, die eine hohe natürliche Melatonin-Konzentration hat. Melatonin ist das Nacht- und Schlafhormon. Es wird im Gehirn gebildet und am Abend ausgeschüttet. Es macht müde und sorgt dafür, dass wir rechtzeitig zu Bett gehen. In Kombination mit der Aminosäure Tryptophan unterstützt SLEEP WELL deshalb einen gesunden Tag-Nacht-Rhythmus. Zink vervollständigt dieses Zusammenspiel und trägt zum Säuren-Basen-Haushalt bei. SLEEP WELL für Ihren Schlaf: die Basis für Schönheit und Gesundheit!Einnahme: 2 Kapseln vor dem Schlafengehen einnehmen. Herz: Sleep Well enthält Zink. Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel zur Erhaltung normaler Knochen bei.

Inhalt: 44.1 Gramm (90,48 €* / 100 Gramm)

39,90 €*