BK SPORT

Das 28 Tage - 30 Minuten Speed-Programm mit täglich neuen Workouts. Barbara Klein - FUNCTIONAL INDIVIDUAL HOME TRAINING  - 28 Tage - Täglich neue Workouts - 30 Minuten Speed-Workout pro Tag - 3 Niveaus - 860 Spielminuten - Wöchentlicher Fitnesstest + Persönliches Tagebuch mit wertvollen Tipps   8x HERZ-KREISLAUF 4x BALANCE 4x KRAFT & FUNKTION 3x PILATES + Wöchentliche Fitnesstests   Auch beim zweiten Teil der Body Mind Improvement Serie handelt es sich um ein Programm, das dich in 28 Tagen fit macht. Zu den Einheiten Herz-Kreislauf, Balance und Kraft & Funktion kommt im zweiten Teil von BMI Pilates mit dazu. Dadurch, dass in jeder Einheit verschiedene Trainingslevels gezeigt werden, steht dem Start des Programms nichts mehr im Wege. In diesen 24 Trainingseinheiten von jeweils 30 Minuten, steckt mein ganzes Wissen und meine Erfahrung. Ich möchte dich motivieren und dich möglichst schnell zu deinem persönlichen Ziel bringen – egal ob Sie jung, alt, Mann, Frau, sportlich oder unsportlich sind. Dieses aufeinander abgestimmte Programm, ist ein Mix aus fortschrittlichster Sportphysiotherapie und -wissenschaft. Physiologischund psychologisch begleiten mein Team und ich dich täglich aufs Neue. Bis auf den zum Ausruhen gedachten 7. Tag, treffen wir uns immer wieder zu dieser kleinen, aber effektiven Trainingseinheit. Ihr Vorteil: Trainiere nur 30 Minuten am Tag, das reicht aus, damit du dich nach 4 Wochen deutlich aktiver, fitter, jünger, stärker, schöner und beweglicher.   Darsteller: Barbara Klein, Andy Sasse u.a.Sprache: DeutschSpieldauer: ca. 860  Minuten Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 6FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

Dein 28 Tage Trainingsprogramm für mehr Wohlbefinden – mit und ohne Trampolin! Workouts exakt auf Ihr Fitnesslevel angepasst 28 Tage Täglich neue Workouts 30 Minuten pro Tag 3 Niveaus  Fitnesstest BMI (BODY MIND IMPROVEMENT), das effektive Trainingsprogramm mit Erfolgsgarantie geht in die nächste Runde. Auch beim dritten Teil der BODY MIND IMPROVEMENT Serie handelt es sich um ein Programm, welches Sie in 28 Tagen schlanker, schöner, aufrechter und attraktiver macht. Barbara Klein, Andy Sasse und Friends motivieren Sie in verschiedensten Einheiten zu Ihrer individuellen Höchstleistung. Profitiere von drei verschiedenen Trainingslevel (Einsteiger/Fortgeschritten/Profi). Dein Körper wird auf unterschiedliche Art und Weise durch effektive Übungen gefordert. Egal ob mit dem eigenen Körpergewicht, Handtuch, Stuhl oder dem Trampolin. In nur 30 Minuten am Tag kommst du deinem persönlichen Zielen näher. Sei es gesünder, beweglicher, leistungsfähiger oder einfach nur eine deutliche schmalere Silhouette. Barbara Klein und Andy Sasse holen dich täglich aufs Neue mit einer kleinen, aber effektiven Trainingseinheit ab und begleiten dich durch das Training.   Inhalt: 8x Ausdauer 4x Kraft Balance/Mobility Barre Relax/Meditation Wöchentlicher Fitnesstest Darsteller: Barbara Klein, Andy Sasse u.a.Sprache: DeutschSpieldauer: ca. 728 Minuten Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 6FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul