BK SPORT

Barbara Klein Gezielte Yoga-Übungen für Fitness & Balance. Lasse dich von Barbara Klein mitnehmen in die wunderbare und faszinierende Welt des Yogas.Die Verbindung aus östlicher Tradition und westlicher Physiotherapie schafft einen Yogastil, der Körper und Psyche gemeinsam optimiert. Asia Balanced Yoga ist best aging und verbessert deine Haltung, Atmung und deinen Schlaf. Inhalt (Gesamtlaufzeit: 188 Minuten )DVD 1: Genaue Erklärung der einzelnen Übungen (Asanas) + MeditationDVD 2: Praxisorientiert mit verschiedenen Übungsabfolgen.   Darsteller: Barbara KleinSprache: DeutschSpieldauer: ca. 188 Minuten Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 2FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

Das 28 Tage - 30 Minuten Speed-Programm mit täglich neuen Workouts. (+ 4x YOGA) Barbara Klein - FUNCTIONAL INDIVIDUAL HOME TRAINING  - 28 Tage - Täglich neue Workouts - 30 Minuten Speed-Workout pro Tag - 3 Niveaus - 1007 Spielminuten - Wöchentlicher Fitnesstest + Persönliches Tagebuch mit wertvollen Tipps   8x HERZ-KREISLAUF 4x BALANCE 4x KRAFT & FUNKTION 3x PILATES 4x YOGA  + Wöchentliche Fitnesstests   Auch beim zweiten Teil der Body Mind Improvement Serie handelt es sich um ein Programm, das dich in 28 Tagen fit macht. Zu den Einheiten Herz-Kreislauf, Balance und Kraft & Funktion kommt im zweiten Teil von BMI Pilates mit dazu. Dadurch, dass in jeder Einheit verschiedene Trainingslevels gezeigt werden, steht dem Start des Programms nichts mehr im Wege. In diesen 24 Trainingseinheiten von jeweils 30 Minuten, steckt mein ganzes Wissen und meine Erfahrung. Ich möchte dich motivieren und dich möglichst schnell zu deinem persönlichen Ziel bringen – egal ob du jung, alt, Mann, Frau, sportlich oder unsportlich bist. Dieses aufeinander abgestimmte Programm, ist ein Mix aus fortschrittlichster Sportphysiotherapie und -wissenschaft. Physiologischund psychologisch begleiten mein Team und ich dich täglich aufs Neue. Bis auf den zum Ausruhen gedachten 7. Tag, treffen wir uns immer wieder zu dieser kleinen, aber effektiven Trainingseinheit. Ihr Vorteil:  Du trainierst nur 30 Minuten am Tag, das reicht aus, damit du sich nach 4 Wochen deutlich aktiver, fitter, jünger, stärker, schöner und beweglicher.   Darsteller: Barbara Klein, Andy Sasse, Paul Uhlir u.a.Sprache: DeutschSpieldauer: ca. 1007 Minuten Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 7FSK: Infoprogramm Produktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

Mit Barbara Klein Mit diesem Programm kannst du in ca. 10 Minuten gezielt deine Problemzonen trainieren oder therapieren. Kurz und effektiv mit den besten Übungen dafür.  Du kannst aber auch das gesamte aufeinander abgestimmte Programm mit den extra Tipps durchführen, und so deine gesamte Fitness in 7,14,21 oder 28 Tagen optimieren.  DVD-INHALT: Einleitung Tag 1 : Rücken Tag 2 : Ausdauer Tag 3 : Beckenboden Tag 4 : Intervall Tag 5 : Beweglichkeit Tag 6 : Bauch, Beine, Po Tag 7 : Yoga   Darsteller: Barbara KleinSprache: DeutschSpieldauer: ca. 90 Minuten  Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

Paul Uhlir & Barbara Klein re-energize!  4 Programme - Effektiv für Körper & Geist (je ca. 30 Min.) + BONUS Sonnengruß (ca. 17 Min.) Diese 4 modernen, aufeinander abgestimmten YOGA move Trainingseinheiten beinhalten alle positiven Wirkungen des traditionellen Yoga. Optimiere deinen Körper und deinen Geist. Beeinflusse deine Haltung positiv. Dein gesamter Bewegungsapparat und selbst dein Hormonsystem kann wieder in Balance kommen. Du kannst deine Schlafqualität, dein Körpergewicht und deine Konzentrationsfähigkeit nach wenigen Einheiten verbessern. Dabei bleibt es dir überlassen, ob du den YOGA move Sonnengruß als alleinige Einheit absolvieren oder vor die einzelnen YOGA move Blöcke setzen. Bleibe, gerade als Einsteiger, so lange bei der 1. Einheit, bis du diese problemlos in der Einsteigervariante verinnerlicht haben.   Darsteller: Paul Uhlir, Barbara KleinSprache: DeutschSpieldauer: ca. 147 Minuten Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: Infoprogramm Produktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul