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Mit Barbara Klein Der FLEXI-BAR ist unser Zauberstab für Rumpf und Rücken. Der Topseller hat sich inzwischen millionfach bewährt. Gehe aktiv gegen Schmerzen vor oder stärke deinen Rücken vorbeugend! Das Geheimnis des FLEXI-BARs liegt in der Tiefe, und zwar in der Stärkung der tiefen Muskulatur - besonders des Rückens. Lerne auf dieser DVD den FLEXI-BAR ganz neu kennen und trainiere den „Core“. Barbara Klein zeigt dir die effektivsten Übungen für deine starke Körpermitte.   Darsteller: Barbara KleinSprache: DeutschSpieldauer: ca. 68 Minuten  Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

Barbara Klein, Andy Sasse, Ramona Aschka Mache dich rundum fit mit dem Erfolgsprodukt aus dem Hause FLEXI-SPORTS, dem FLEXI-BAR. Unser „Zauberstab für Rumpf und Rücken“ kann noch viel mehr als „nur“ Rückentraining. Entdecke durch Toning mit dem FLEXI-BAR ein straffe(nde)s Programm, das deinen ganzen Körper fordert und fit macht, besonders aber Bauch, Beine und Po. Trainiere Kraft, Ausdauer und die Koordination in drei unterschiedlichen Intensitätsstufen und tue etwas für den ganzen Körper. Barbara Klein und ihr Team haben ganz neue Übungen für dich entwickelt, die dich in kurzer Zeit richtig fit machen – und das darf man auch sehen! MULTILEVEL WORKOUT  Geeignet für Einsteiger bis Athleten: Andy Sasse, Barbara Klein und Ramona Aschka trainieren jeweils in einem anderen Level - folge einfach der Person die deinem momentanen Fitness-Level entspricht.   Darsteller: Barbara Klein, Andy Sasse, Ramona AschkaSprache: DeutschSpieldauer: ca. 50 Minuten  Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

Effektives Workout mit Barbara Klein und Andreas Sasse Barbara Klein und Andreas Sasse präsentieren zwei Varianten des Workouts auf dem funktionalen Boden von FLEXI-SPORTS. Der Boden ist aus hygienischem, antibakteriellen und dämpfendem PurTec Material. Es handelt sich also nicht nur um irgendeine Matte, auf der du trainierst, sondern um ein Bodensystem, das du und deinen Körper schützt: beim Gehen, Stehen, Springen, Laufen, Knien auf dem funktionalen Boden werden bis zu 60% der Belastung auf Knie- und Hüftgelenke reduziert. Beim Trainingsteil „Cardio“ wird ein Herz-Kreislauf-Training absolviert, das den Stoffwechsel aktiviert und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Beim „Floorwork“ werden Ganzkörperübungen auf dem Boden absolviert, bei denen du durch das dämpfende funktionale Material wunderbar geschützt trainieren werden und merken, wie angenehm das Training auf dem Boden für deine Gelenke ist. Inhalt der DVD: 1. Einleitung 2. Cardio 3. Floorwork 4. Bonus: medROLL 5. Bonus: NutraLinea 6. Bonus: Trailer funktionaler Boden   Darsteller: Barbara Klein, Andy SasseSprache: DeutschSpieldauer: ca. 55 Minuten  Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: Infoprogramm Produktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul