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Magazin

AKTUELLES

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Sanfte Power für einen Starken Rücken unser Artikel in der Freundin

Sanfte Power für einen Starken Rücken unser Artikel in der Freundin

24. Februar 2021 | AKTUELLES
Als Physiotherapeutin weiß Barbara Klein, wie wichtig eine flexible Wirbelsäule und starke Muskeln für eine gesunde Haltung sind. Hier zeigt uns die Fitness-Expertin ein Programm, mit dem der gesamte Rücken mobilisiert und gedehnt wird.
Fit durch den Winter - Unser Artikel in der Freundin

Fit durch den Winter - Unser Artikel in der Freundin

1. Dezember 2020 | AKTUELLES
Fitnessexpertin Barbara Klein zeigt hier ein Programm, mit dem der ganze Körper in Form kommt - und das in nur zehn Minuten am Tag!
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TIPPS & TRICKS

TIPPS & TRICKS

Fit durch den Herbst!

10. November 2020 | TIPPS & TRICKS
Das wichtigste in der Herbst- und Winterzeit ist es das Immunsystem zu stärken und damit Erkältungssymptome vorzubeugen.

Karotte-Ingwer-Kürbis-Eiweiss-Suppe?

10. November 2020 | TIPPS & TRICKS
Leckere eiweißreiche Suppe mit VEGAMAX und PROTEIN BRÜHE.

Goldene Milch a la BK

14. Oktober 2020 | TIPPS & TRICKS
Die Tage werden kälter und die Herbst-Grippe ist bei vielen schon im Anflug. Damit unser Immunsystem geschützt bleibt und zusätzlich gestärkt wird haben wir ein tolles Rezept für Euch zusammengestellt.

Halte Dich Fit im Büroalltag

14. Oktober 2020 | TIPPS & TRICKS
Der Büroalltag ist für die meisten mit eher weniger Aktivität verbunden. Um auch im Büroalltag fit zu bleiben haben wir ein paar Tipps für Euch.
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Rezepte

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