BK SPORT

Effektives Workout mit 6x20 Min. für 4 Fitnesslevel Effektives Fitness-Programm mit 6 verschiedenen Express-Workouts! Die Erfolgsgeschichte von BMI geht weiter…Für alle, die schnell viel erreichen wollen! Mit dem BMI Express Fitness-Programm trainierst du in nur 20 Minuten am Tag besonders effizient. Bereits nach wenigen Tagen fühlst du dich bereits deutlich fitter, aktiver, beweglicher und gesünder! Lasse dich von Barbara Klein, Andy Sasse und ihrem Team zu einem motivierenden und abwechslungsreichen  Training mitnehmen! FUNCTIONAL INDIVIDUAL HOME TRAINING BEWEGLICHKEIT AUSDAUER KRAFT   Darsteller: Barbara Klein, Andy Sasse und TeamSprache: DeutschSpieldauer: ca. 233 Minuten Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 2FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

ektives Workout mit 6x20 Min. für 4 Fitnesslevel Effektives Fitness-Programm mit 6 verschiedenen Express-Workouts! BMI, das erfolgreiche Programm für jedermann in vier unterschiedlichen Levels bekommt Zuwachs: BMI EXPRESS II ist da! Lerne ganz neue Übungen kennen und trainiere täglich nur etwa 20 Minuten deinen ganzen Körper, das Herz und Kreislauf, Kraft, Ausdauer und Koordination. Barbara Klein, Andy Sasse, die QVC-Moderatorin Miriam Deforth und Personal Trainerin Esther Nazzaro-Napierski zeigen dir in einem völlig neuen Workout die besten Übungen aus den Bereichen Cardio, Bauch-Beine- Po, Dance, Pilates und Boxen. Natürlich gehört auch eine Einheit Stretch & Relax dazu. BMI Express 2.0 ist effektiv und abwechslungsreich und macht richtig Spaß – genau das Richtige für alle, die schnell viel erreichen wollen.   FUNCTIONAL INDIVIDUAL HOME TRAINING HERZ-KREISLAUF AUSDAUER KRAFT KOORDINATION   Darsteller: Barbara Klein, Andy Sasse, Miriam Deforth und Esther Nazzaro-NapierskiSprache: DeutschSpieldauer: ca. 217 Minuten Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 2FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

Das 28 Tage - 30 Minuten Speed-Programm mit täglich neuen Workouts. Barbara Klein - FUNCTIONAL INDIVIDUAL HOME TRAINING  - 28 Tage - Täglich neue Workouts - 30 Minuten Speed-Workout pro Tag - 3 Niveaus - 860 Spielminuten - Wöchentlicher Fitnesstest + Persönliches Tagebuch mit wertvollen Tipps   8x HERZ-KREISLAUF 4x BALANCE 4x KRAFT & FUNKTION 3x PILATES + Wöchentliche Fitnesstests   Auch beim zweiten Teil der Body Mind Improvement Serie handelt es sich um ein Programm, das dich in 28 Tagen fit macht. Zu den Einheiten Herz-Kreislauf, Balance und Kraft & Funktion kommt im zweiten Teil von BMI Pilates mit dazu. Dadurch, dass in jeder Einheit verschiedene Trainingslevels gezeigt werden, steht dem Start des Programms nichts mehr im Wege. In diesen 24 Trainingseinheiten von jeweils 30 Minuten, steckt mein ganzes Wissen und meine Erfahrung. Ich möchte dich motivieren und dich möglichst schnell zu deinem persönlichen Ziel bringen – egal ob Sie jung, alt, Mann, Frau, sportlich oder unsportlich sind. Dieses aufeinander abgestimmte Programm, ist ein Mix aus fortschrittlichster Sportphysiotherapie und -wissenschaft. Physiologischund psychologisch begleiten mein Team und ich dich täglich aufs Neue. Bis auf den zum Ausruhen gedachten 7. Tag, treffen wir uns immer wieder zu dieser kleinen, aber effektiven Trainingseinheit. Ihr Vorteil: Trainiere nur 30 Minuten am Tag, das reicht aus, damit du dich nach 4 Wochen deutlich aktiver, fitter, jünger, stärker, schöner und beweglicher.   Darsteller: Barbara Klein, Andy Sasse u.a.Sprache: DeutschSpieldauer: ca. 860  Minuten Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 6FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

Das 28 Tage - 30 Minuten Speed-Programm mit täglich neuen Workouts. (+ 4x YOGA) Barbara Klein - FUNCTIONAL INDIVIDUAL HOME TRAINING  - 28 Tage - Täglich neue Workouts - 30 Minuten Speed-Workout pro Tag - 3 Niveaus - 1007 Spielminuten - Wöchentlicher Fitnesstest + Persönliches Tagebuch mit wertvollen Tipps   8x HERZ-KREISLAUF 4x BALANCE 4x KRAFT & FUNKTION 3x PILATES 4x YOGA  + Wöchentliche Fitnesstests   Auch beim zweiten Teil der Body Mind Improvement Serie handelt es sich um ein Programm, das dich in 28 Tagen fit macht. Zu den Einheiten Herz-Kreislauf, Balance und Kraft & Funktion kommt im zweiten Teil von BMI Pilates mit dazu. Dadurch, dass in jeder Einheit verschiedene Trainingslevels gezeigt werden, steht dem Start des Programms nichts mehr im Wege. In diesen 24 Trainingseinheiten von jeweils 30 Minuten, steckt mein ganzes Wissen und meine Erfahrung. Ich möchte dich motivieren und dich möglichst schnell zu deinem persönlichen Ziel bringen – egal ob du jung, alt, Mann, Frau, sportlich oder unsportlich bist. Dieses aufeinander abgestimmte Programm, ist ein Mix aus fortschrittlichster Sportphysiotherapie und -wissenschaft. Physiologischund psychologisch begleiten mein Team und ich dich täglich aufs Neue. Bis auf den zum Ausruhen gedachten 7. Tag, treffen wir uns immer wieder zu dieser kleinen, aber effektiven Trainingseinheit. Ihr Vorteil:  Du trainierst nur 30 Minuten am Tag, das reicht aus, damit du sich nach 4 Wochen deutlich aktiver, fitter, jünger, stärker, schöner und beweglicher.   Darsteller: Barbara Klein, Andy Sasse, Paul Uhlir u.a.Sprache: DeutschSpieldauer: ca. 1007 Minuten Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 7FSK: Infoprogramm Produktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

Dein 28 Tage Trainingsprogramm für mehr Wohlbefinden – mit und ohne Trampolin! Workouts exakt auf Ihr Fitnesslevel angepasst 28 Tage Täglich neue Workouts 30 Minuten pro Tag 3 Niveaus  Fitnesstest BMI (BODY MIND IMPROVEMENT), das effektive Trainingsprogramm mit Erfolgsgarantie geht in die nächste Runde. Auch beim dritten Teil der BODY MIND IMPROVEMENT Serie handelt es sich um ein Programm, welches Sie in 28 Tagen schlanker, schöner, aufrechter und attraktiver macht. Barbara Klein, Andy Sasse und Friends motivieren Sie in verschiedensten Einheiten zu Ihrer individuellen Höchstleistung. Profitiere von drei verschiedenen Trainingslevel (Einsteiger/Fortgeschritten/Profi). Dein Körper wird auf unterschiedliche Art und Weise durch effektive Übungen gefordert. Egal ob mit dem eigenen Körpergewicht, Handtuch, Stuhl oder dem Trampolin. In nur 30 Minuten am Tag kommst du deinem persönlichen Zielen näher. Sei es gesünder, beweglicher, leistungsfähiger oder einfach nur eine deutliche schmalere Silhouette. Barbara Klein und Andy Sasse holen dich täglich aufs Neue mit einer kleinen, aber effektiven Trainingseinheit ab und begleiten dich durch das Training.   Inhalt: 8x Ausdauer 4x Kraft Balance/Mobility Barre Relax/Meditation Wöchentlicher Fitnesstest Darsteller: Barbara Klein, Andy Sasse u.a.Sprache: DeutschSpieldauer: ca. 728 Minuten Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 6FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

Mit Barbara Klein Der FLEXI-BAR ist unser Zauberstab für Rumpf und Rücken. Der Topseller hat sich inzwischen millionfach bewährt. Gehe aktiv gegen Schmerzen vor oder stärke deinen Rücken vorbeugend! Das Geheimnis des FLEXI-BARs liegt in der Tiefe, und zwar in der Stärkung der tiefen Muskulatur - besonders des Rückens. Lerne auf dieser DVD den FLEXI-BAR ganz neu kennen und trainiere den „Core“. Barbara Klein zeigt dir die effektivsten Übungen für deine starke Körpermitte.   Darsteller: Barbara KleinSprache: DeutschSpieldauer: ca. 68 Minuten  Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

Barbara Klein, Andy Sasse, Ramona Aschka Mache dich rundum fit mit dem Erfolgsprodukt aus dem Hause FLEXI-SPORTS, dem FLEXI-BAR. Unser „Zauberstab für Rumpf und Rücken“ kann noch viel mehr als „nur“ Rückentraining. Entdecke durch Toning mit dem FLEXI-BAR ein straffe(nde)s Programm, das deinen ganzen Körper fordert und fit macht, besonders aber Bauch, Beine und Po. Trainiere Kraft, Ausdauer und die Koordination in drei unterschiedlichen Intensitätsstufen und tue etwas für den ganzen Körper. Barbara Klein und ihr Team haben ganz neue Übungen für dich entwickelt, die dich in kurzer Zeit richtig fit machen – und das darf man auch sehen! MULTILEVEL WORKOUT  Geeignet für Einsteiger bis Athleten: Andy Sasse, Barbara Klein und Ramona Aschka trainieren jeweils in einem anderen Level - folge einfach der Person die deinem momentanen Fitness-Level entspricht.   Darsteller: Barbara Klein, Andy Sasse, Ramona AschkaSprache: DeutschSpieldauer: ca. 50 Minuten  Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

Mit Barbara Klein In dieser Trainingseinheit mit dem FLEXI-BAR geht Barbara Klein gezielt auf die Problematik von Übergewichtigen und Personen mit Diabetes Mellitus Typ 2 ein. Die positive Wirkung des FLEXI-BAR auf die Gelenke ist in diesem Fall ebenfalls von Vorteil. Dieses Programm spricht gezielt den Stoffwechsel und die Gewichtsproblematik an. ”Fettverbrennung leicht gemacht”- denn das einfache Prinzip der Schwingung aktiviert die Muskeln, verbrennt Kalorien und ist für Diabetiker leicht umsetzbar. Bereits über 1 Million Menschen aller Altersstufen trainieren mit dem FLEXI-BAR. Inhalt der DVD: Einleitung Training im Stehen Training im Sitzen Training im Liegen Stretching   Darsteller: Barbara KleinSprache: DeutschSpieldauer: ca. 43 Minuten  Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

Effektives Workout mit Barbara Klein und Andreas Sasse Barbara Klein und Andreas Sasse präsentieren zwei Varianten des Workouts auf dem funktionalen Boden von FLEXI-SPORTS. Der Boden ist aus hygienischem, antibakteriellen und dämpfendem PurTec Material. Es handelt sich also nicht nur um irgendeine Matte, auf der du trainierst, sondern um ein Bodensystem, das du und deinen Körper schützt: beim Gehen, Stehen, Springen, Laufen, Knien auf dem funktionalen Boden werden bis zu 60% der Belastung auf Knie- und Hüftgelenke reduziert. Beim Trainingsteil „Cardio“ wird ein Herz-Kreislauf-Training absolviert, das den Stoffwechsel aktiviert und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Beim „Floorwork“ werden Ganzkörperübungen auf dem Boden absolviert, bei denen du durch das dämpfende funktionale Material wunderbar geschützt trainieren werden und merken, wie angenehm das Training auf dem Boden für deine Gelenke ist. Inhalt der DVD: 1. Einleitung 2. Cardio 3. Floorwork 4. Bonus: medROLL 5. Bonus: NutraLinea 6. Bonus: Trailer funktionaler Boden   Darsteller: Barbara Klein, Andy SasseSprache: DeutschSpieldauer: ca. 55 Minuten  Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: Infoprogramm Produktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

Barbara Klein Dieses absolut gelenkschonende, aber trotzdem abwechslungsreiche und spannende Training optimiert sowohl die Körperspannung als auch die Fettverbrennung. Absolut einmalig und unvergleichlich ist der Einsatz der losen Masse beim Training im Wohnzimmer. Eigentlich ein Outdoor-Training vieler Athleten und Einsteiger beim Walken, nutzt du hier das reaktive Training platzsparend und effektiv zuhause.    Darsteller: Barbara KleinSprache: DeutschSpieldauer: ca. 70 Minuten Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

Neues XCO-Workout mit Barbara Klein, Andy Sasse und Ramona AschkaCore-Training, Fettverbrennung, Kräftigung kann so spannend, vielseitig und motivierend sein! Ein dreidimensionales, sensomotorisches Training, das leicht umsetzbar ist. Im ersten Teil der DVD zeigt Barbara Klein einen Physioteil bei der Rumpfstabilisierung an vorderster Stelle steht. Im Teil zwei zeigen Andy und Ramona ein intensives Training mit Power, Motivation und Energie. Der Spaß ist garantiert! Inhalt der DVD:1. Einleitung & Technik2. Physiotherapie & Fitness3. Athletik & Streching   Darsteller: Barbara Klein, Andy Sasse, Ramona AschkaSprache: DeutschSpieldauer: ca.45 Minuten Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

Effektives Ganzkörpertraining auf dem Trampolin WORKOUT IN 2 LEVELS Barbara Klein und Andy Sasse zeigen dir, wie sich der XCO-TRAINER® in das Trampolin-Training integrieren lässt und einen zusätzlichen Trainingsanreiz schafft. Das Programm hat 2 Levels und ist daher sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Hüpfe dich fit!   Darsteller: Barbara Klein, Andy SasseSprache: DeutschSpieldauer: ca.49 Minuten Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

Mit Evi Sachenbacher-Stehle & Tobias Angerer Die Trainings-DVD mit den beiden Top-Athleten des Langlaufsports. DAS REACTIVE LAUF- UND TRIMM DICH KONZEPTEvi Sachenbacher-Stehle und Tobias Angerer zeigen dir in deinen Heimatbergen wie du deine Laufeinheit mit dem XCO® ganz einfach um 25% steigern und gleichzeitig zu einem Ganzkörperworkout machen. Lasse deine Muskeln und Gelenke vom einmaligem XCO®-EFFEKT profitieren. THE REACTIVE WALK AND WEIGHT LOSS CONCEPTEvi Sachenbacher-Stehle and Tobias Angerer show you how XCO® Training at home can easily increase your walking effectiveness by 25% and give you a total body workout Let your muscles and joints profit from the unique XCO®-EFFEKT.   Darsteller: Evi Sachenbacher-Stehle, Tobias AngererSprache: Deutsch / EnglischSpieldauer: ca.50 Minuten Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

Paul Uhlir & Barbara Klein re-energize!  4 Programme - Effektiv für Körper & Geist (je ca. 30 Min.) + BONUS Sonnengruß (ca. 17 Min.) Diese 4 modernen, aufeinander abgestimmten YOGA move Trainingseinheiten beinhalten alle positiven Wirkungen des traditionellen Yoga. Optimiere deinen Körper und deinen Geist. Beeinflusse deine Haltung positiv. Dein gesamter Bewegungsapparat und selbst dein Hormonsystem kann wieder in Balance kommen. Du kannst deine Schlafqualität, dein Körpergewicht und deine Konzentrationsfähigkeit nach wenigen Einheiten verbessern. Dabei bleibt es dir überlassen, ob du den YOGA move Sonnengruß als alleinige Einheit absolvieren oder vor die einzelnen YOGA move Blöcke setzen. Bleibe, gerade als Einsteiger, so lange bei der 1. Einheit, bis du diese problemlos in der Einsteigervariante verinnerlicht haben.   Darsteller: Paul Uhlir, Barbara KleinSprache: DeutschSpieldauer: ca. 147 Minuten Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: Infoprogramm Produktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul