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BODY MIND IMPROVEMENT II + YOGA (DVD)

49,90 €*

Produktnummer: FSA02013S
EAN: 4260059760133
Gewicht: 0.001 kg
Mindestabnahme: 1
Produktinformationen "BODY MIND IMPROVEMENT II + YOGA (DVD)"

Das 28 Tage - 30 Minuten Speed-Programm mit täglich neuen Workouts. (+ 4x YOGA)

Barbara Klein - FUNCTIONAL INDIVIDUAL HOME TRAINING 

  • - 28 Tage
  • - Täglich neue Workouts
  • - 30 Minuten Speed-Workout pro Tag
  • - 3 Niveaus
  • - 1007 Spielminuten
  • - Wöchentlicher Fitnesstest
  • + Persönliches Tagebuch mit wertvollen Tipps

 

8x HERZ-KREISLAUF

4x BALANCE

4x KRAFT & FUNKTION

3x PILATES

4x YOGA 

+ Wöchentliche Fitnesstests

 

Auch beim zweiten Teil der Body Mind Improvement Serie handelt es sich um ein Programm, das dich in 28 Tagen fit macht. Zu den Einheiten Herz-Kreislauf, Balance und Kraft & Funktion kommt im zweiten Teil von BMI Pilates mit dazu. Dadurch, dass in jeder Einheit verschiedene Trainingslevels gezeigt werden, steht dem Start des Programms nichts mehr im Wege.

In diesen 24 Trainingseinheiten von jeweils 30 Minuten, steckt mein ganzes Wissen und meine Erfahrung. Ich möchte dich motivieren und dich möglichst schnell zu deinem persönlichen Ziel bringen – egal ob du jung, alt, Mann, Frau, sportlich oder unsportlich bist. Dieses aufeinander abgestimmte Programm, ist ein Mix aus fortschrittlichster Sportphysiotherapie und -wissenschaft. Physiologisch

und psychologisch begleiten mein Team und ich dich täglich aufs Neue. Bis auf den zum Ausruhen gedachten 7. Tag, treffen wir uns immer wieder zu dieser kleinen, aber effektiven Trainingseinheit.

Ihr Vorteil:  Du trainierst nur 30 Minuten am Tag, das reicht aus, damit du sich nach 4 Wochen deutlich aktiver, fitter, jünger, stärker, schöner und beweglicher.

 

Darsteller: Barbara Klein, Andy Sasse, Paul Uhlir u.a.
Sprache: Deutsch
Spieldauer: ca. 1007 Minuten

Bildseitenformat: 16:9
Format: Dolby, PAL
Anzahl Disks: 7
FSK: Infoprogramm

Produktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

FLEXI-BAR - Pilates für Zuhause (DVD)
Mit Barbara Klein und Esther Napierski Eine sanfte und zugleich fordernde Kombination aus Pilates und FLEXI-BAR-Training. Barbara Klein zeigt dir auf dieser DVD, wie du Elemente der Pilates-Methode in Kombination mit dem tiefenwirksamen Training des FLEXI-BAR zur Kräftigung und Dehnung und zugleich einsetzen können. Ein Programm, das sinnvolles, effizientes Training und Wohltat zugleich liefert!    Darsteller: Barbara Klein, Esther NapierskiSprache: DeutschSpieldauer: ca. 37 Minuten  Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

19,90 €*

ASIA BALANCED YOGA (DVD)
Barbara Klein Gezielte Yoga-Übungen für Fitness & Balance. Lasse dich von Barbara Klein mitnehmen in die wunderbare und faszinierende Welt des Yogas.Die Verbindung aus östlicher Tradition und westlicher Physiotherapie schafft einen Yogastil, der Körper und Psyche gemeinsam optimiert. Asia Balanced Yoga ist best aging und verbessert deine Haltung, Atmung und deinen Schlaf. Inhalt (Gesamtlaufzeit: 188 Minuten )DVD 1: Genaue Erklärung der einzelnen Übungen (Asanas) + MeditationDVD 2: Praxisorientiert mit verschiedenen Übungsabfolgen.   Darsteller: Barbara KleinSprache: DeutschSpieldauer: ca. 188 Minuten Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 2FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

29,90 €*