YOGA MOVE - re-energize! (DVD)
Paul Uhlir & Barbara Klein
re-energize!
4 Programme - Effektiv für Körper & Geist (je ca. 30 Min.)
+ BONUS Sonnengruß (ca. 17 Min.)
Diese 4 modernen, aufeinander abgestimmten YOGA move Trainingseinheiten beinhalten alle positiven Wirkungen des traditionellen Yoga.
Optimiere deinen Körper und deinen Geist. Beeinflusse deine Haltung positiv. Dein gesamter Bewegungsapparat und selbst dein Hormonsystem kann wieder in Balance kommen. Du kannst deine Schlafqualität, dein Körpergewicht und deine Konzentrationsfähigkeit nach wenigen Einheiten verbessern.
Dabei bleibt es dir überlassen, ob du den YOGA move Sonnengruß als alleinige Einheit absolvieren oder vor die einzelnen YOGA move Blöcke setzen. Bleibe, gerade als Einsteiger, so lange bei der 1. Einheit, bis du diese problemlos in der Einsteigervariante verinnerlicht haben.
Darsteller: Paul Uhlir, Barbara Klein
Sprache: Deutsch
Spieldauer: ca. 147 Minuten
Bildseitenformat: 16:9
Format: Dolby, PAL
Anzahl Disks: 1
FSK: Infoprogramm
Produktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul