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Produktinformationen "BODY MIND IMPROVEMENT II (DVD)"

Das 28 Tage - 30 Minuten Speed-Programm mit täglich neuen Workouts.

Barbara Klein - FUNCTIONAL INDIVIDUAL HOME TRAINING 

  • - 28 Tage
  • - Täglich neue Workouts
  • - 30 Minuten Speed-Workout pro Tag
  • - 3 Niveaus
  • - 860 Spielminuten
  • - Wöchentlicher Fitnesstest
  • + Persönliches Tagebuch mit wertvollen Tipps

 

8x HERZ-KREISLAUF

4x BALANCE

4x KRAFT & FUNKTION

3x PILATES

+ Wöchentliche Fitnesstests

 

Auch beim zweiten Teil der Body Mind Improvement Serie handelt es sich um ein Programm, das dich in 28 Tagen fit macht. Zu den Einheiten Herz-Kreislauf, Balance und Kraft & Funktion kommt im zweiten Teil von BMI Pilates mit dazu. Dadurch, dass in jeder Einheit verschiedene Trainingslevels gezeigt werden, steht dem Start des Programms nichts mehr im Wege.

In diesen 24 Trainingseinheiten von jeweils 30 Minuten, steckt mein ganzes Wissen und meine Erfahrung. Ich möchte dich motivieren und dich möglichst schnell zu deinem persönlichen Ziel bringen – egal ob Sie jung, alt, Mann, Frau, sportlich oder unsportlich sind. Dieses aufeinander abgestimmte Programm, ist ein Mix aus fortschrittlichster Sportphysiotherapie und -wissenschaft. Physiologisch

und psychologisch begleiten mein Team und ich dich täglich aufs Neue. Bis auf den zum Ausruhen gedachten 7. Tag, treffen wir uns immer wieder zu dieser kleinen, aber effektiven Trainingseinheit.

Ihr Vorteil: Trainiere nur 30 Minuten am Tag, das reicht aus, damit du dich nach 4 Wochen deutlich aktiver, fitter, jünger, stärker, schöner und beweglicher.

 

Darsteller: Barbara Klein, Andy Sasse u.a.
Sprache: Deutsch
Spieldauer: ca. 860  Minuten

Bildseitenformat: 16:9
Format: Dolby, PAL
Anzahl Disks: 6
FSK: Infoprogramm
Produktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

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