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Produktinformationen "Das XCO Power-Training (Buch)"

Fitness mit Tiefenwirkung

Das neue, höchst effektive Training, sofort und intensiv spürbare Wirkung.

Kennst du schon XCO ? Dieses neue Trainingsgerät sieht aus wie eine Hantel, birgt im Inneren aber ein Geheimnis: Es ist mit Schiefergranulat gefüllt. Bei jeder Bewegung rutscht diese lose Masse hin und her und gibt deiner Muskulatur den Impuls, sich anzuspannen.

Durch diesen raffinierten Effekt hat das XCO-Training eine überraschend intensive Wirkung auf Sehnen, Bänder und Bindegewebe. Auch die muskuläre Spannung um die Gelenke wird erhöht, wodurch du vor Überlastung geschützt sind. Vier Programme zeigen dir gezielte Übungen für Figur, Rücken, Herz und Kreislauf sowie zum Abbau von Verspannungen und Stress. Du kannst die XCO-Trainer auch im Laufen, Walken oder Gymnastik kombinieren.

Spüre den Unterschied!

Das XCO-TRAINING

  • strafft das Bindegewebe und hilt beim Abnehmen
  • kräftigt den Rücken und stärkt Herz und Kreislauf
  • verbessert die Balance und die Koordinationsfähigkeit 

 

Autor: Frank Thömmes, Andreas Sasse
Taschenbuch: 78 Seiten, farbig

EAN: 4260059762113

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19,90 €*