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Produktinformationen "FLEXI-BAR - Fit in 7 Tagen (DVD)"

Mit Barbara Klein

Mit diesem Programm kannst du in ca. 10 Minuten gezielt deine Problemzonen trainieren oder therapieren. Kurz und effektiv mit den besten Übungen dafür. 

Du kannst aber auch das gesamte aufeinander abgestimmte Programm mit den extra Tipps durchführen, und so deine gesamte Fitness in 7,14,21 oder 28 Tagen optimieren. 

DVD-INHALT:

  • Einleitung
  • Tag 1 : Rücken
  • Tag 2 : Ausdauer
  • Tag 3 : Beckenboden
  • Tag 4 : Intervall
  • Tag 5 : Beweglichkeit
  • Tag 6 : Bauch, Beine, Po
  • Tag 7 : Yoga

 

Darsteller: Barbara Klein
Sprache: Deutsch
Spieldauer: ca. 90 Minuten 

Bildseitenformat: 16:9
Format: Dolby, PAL
Anzahl Disks: 1
FSK: Infoprogramm
Produktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

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